加圧トレーニングは、腕や脚に専用のベルトを巻き、自動で加圧・除圧を繰り返すというとても簡単に運動している状態にしてくれるトレーニングです。
しかもこのトレーニングは加圧時に筋肉内で出来た乳酸が血流に流されずに留まります。すると通常よりも筋肉内の乳酸の量が増え、脳が成長ホルモンを分泌させます。（加圧をかけるとかけない場合に比べ、最大約２倍の成長ホルモンが分泌されます）
加圧トレーニングは軽い負荷のトレーニングですが、脳が強い負荷がかかっていると錯覚します。この時脳は２種類の筋肉に指令を出し筋肉を活性化させます。
成長ホルモンは身体に受けた刺激に伴い、脳の下垂体前葉から分泌されるホルモンの一種です。身体の成長、新陳代謝を活発にする働きがあります。
成長ホルモンが大量に分泌されている成長期には皮膚の再生、回復が早いため、肌のハリ・つやもよく新陳代謝も活発です。
年齢を重ねると成長ホルモンの分泌が抑制され、老化が早まり運動能力も低下、怪我などの回復も遅くなります。
ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりの不調が改善します。
回復力アップ
加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねん挫などのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
筋力アップ
軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女誰でも実践できます。
若返り・美肌
加圧トレーニングをすると通常の約２００倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
スタンダードコース
１５分 ￥１，５００
ダイエットコース
３０分 ￥３，０００
＊施術を受けている方限定
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